下肢の痛み/だるさ
太ももやふくらはぎ、すね、足に現れる痛みやだるさは、立ち仕事や歩きすぎによる筋肉疲労だけでなく、腰からの神経症状、関節の問題、血流の異常などによっても起こります。
こんなお悩みはありませんか？
- 腰から脚にかけて痛みやしびれがある
- 階段や立ち上がりで脚が痛む
- ふくらはぎが張りやすい
- 寝ているときに脚がつる
- 脚の疲れが翌日まで残る
- 左右で脚の動かしやすさが違う
よくある症状と痛み
筋肉の張り・疲労感
歩きすぎや立ち仕事、運動などによって、太ももやふくらはぎに張りや重だるさが現れます。
痛み・しびれ
腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれが広がる場合は、腰部の神経が関係している可能性があります。
歩行時の痛み
歩き続けると脚が痛くなり、休むと再び歩けるようになる症状は、神経の圧迫や脚の血流低下によって起こることがあります。
むくみ・重だるさ
長時間同じ姿勢が続くと、ふくらはぎの筋肉を動かす機会が減り、脚にむくみやだるさを感じることがあります。
下肢の痛み/だるさの原因
下肢の痛みやだるさには、次のような原因が考えられます。
・長時間の立ち仕事やデスクワーク
・運動や歩きすぎによる筋肉疲労
・ 腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症
・股関節・膝・足首の動きの低下
・姿勢や歩き方の偏り
・ 静脈や動脈など血管の病気
・水分不足、睡眠不足、全身の疲労
・内科的な病気や薬の影響
筋肉の疲れと思っていても、神経や血管の問題が隠れている場合があります。
enの施術
整骨院整体院 en〜縁〜では、痛みのある部分だけではなく、姿勢や筋肉の状態、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
原因に合わせた施術で、症状の改善だけでなく再発しにくい身体づくりを目指します。
そのつらさ、一人で我慢しないでください。
下肢の痛み/だるさは、「疲れているだけ」「いつものこと」と我慢してしまう方が少なくありません。
しかし、身体の状態を整えることで、症状の軽減や再発予防につながる場合があります。
頭痛でお困りの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
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