股関節の痛みは、どのような人に多い？

股関節の痛みは幅広い年代にみられますが、特に次のような方に多くみられます。

* 中高年以降の方
* 変形性股関節症や股関節形成不全を指摘されたことがある方
* 長時間の立ち仕事や歩くことが多い方
* 階段の上り下りをする機会が多い方
* 重い物を持つ仕事をしている方
* スポーツで股関節を繰り返し使う方
* 過去に股関節や脚をけがしたことがある方
* 体重の増加によって股関節への負担が大きくなっている方
* お尻や脚の筋力が低下している方
* 身体の硬さや左右差を感じている方

股関節の痛みを起こす病気の一つに、変形性股関節症があります。変形性股関節症は女性に多く、日本では股関節形成不全など、股関節の骨の形が関係している場合も少なくありません。

一方で、スポーツや仕事による使い過ぎ、筋肉の緊張、股関節の動きの低下などによって、若い方にも股関節周辺の痛みが現れることがあります。

enの施術

徒手検査を行い、痛みの原因を探してアプローチします

股関節そのものに負担がかかっている場合もあれば、周囲の筋肉、骨盤や腰、膝、足首の動きなどが影響している場合もあります。

そのため当院では、痛みを感じる部分だけを施術するのではなく、最初の問診と徒手検査を大切にしています。

まずは、いつから痛むのか、脚の付け根・お尻・太もものどこに痛みを感じるのか、どのような動作で症状が強くなるのかを伺います。

そのうえで、次のような項目を確認します。

* 股関節を曲げる・開く・ひねる動き
* 関節の動く範囲と左右差
* 痛みが現れる姿勢や方向
* 股関節周辺の筋力や柔軟性
* 骨盤や腰の動き
* 立ち上がりや歩行の状態
* 膝や足首を含めた脚全体のバランス

これらを一つずつ確認し、股関節に負担が集中している原因を探します。

無理に強く押したり、痛みを我慢して股関節を動かしたりすることはありません。その日の症状や身体の状態に合わせて施術を進めます。

施術後には、最初に痛みを感じていた動作をもう一度行い、痛みや動きの変化を一緒に確認します。

変形性股関節症の場合、施術によって骨の形や傷んだ軟骨そのものを元に戻すことはできません。

しかし、股関節周辺の筋肉や関節の動き、歩き方や身体の使い方を整えることで、股関節にかかる負担を軽くできる可能性があります。

必要に応じて、ご自宅でできる運動やストレッチ、立ち上がり方、歩き方などもお伝えします。

「また歩きたい」「旅行を楽しみたい」「家事や仕事を楽に続けたい」といった目標に寄り添いながら、一緒に動きやすい身体を目指していきます。

そのつらさ、一人で我慢しないでください。
股関節の痛みは、「年齢のせいだから」「少し休めば良くなる」と我慢してしまう方が少なくありません。
しかし、早めに身体の状態を確認し、適切なケアを行うことで、痛みの軽減や動きやすさの向上が期待できます。
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。

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